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大学生得失眠症的原因

2016年06月23日 17:36我有问题要问医生>>访问次数: 字号: | |

大学生得失眠症的原因?踏入6月,失眠症患者人数与当下的气温一样不断攀升。作为特殊群体的大学生,由于面对学业、生活、就业的多重压力,有很大一部分学生处于亚健康状态,表现出各种症状。其中失眠已经成为最严重的危害大学生健康的隐患之一,多数大学生都可能会碰到 “两座大山”——失眠和焦虑。那么大学生得失眠症的原因有哪些呢?

大学生得失眠症的原因

1、心理问题

因个人心理问题产生焦虑、自卑、忧郁、恐惧等,心理问题已成大学生得失眠症的主因。大学生心理问题多由自我问题、家庭父母问题、人际关系、恋爱、生涯规划等产生。

2、经常熬夜

由于高强度的学习,使得很多学生不得不花自己休息的时间来写作业,或是预习功课,长时间下去,就很容易导致他们的生物钟紊乱,从而出现失眠症状。

3、学习压力大

现在不仅仅是家长的工作压力大,对于现在的大学生来说,同样承受这不少的压力,老师对他们的期望,父母对他们的期望,然后每天还要学习,甚至连周末还要学习,长时间的压力之下,很容易导致失眠。

大学生得失眠症的原因

大学生得失眠症的原因?综合以上所述,让我们更加直观的明白了造成失眠的原因,也让我们可以有根据性的对自身进行调节,但是,对于失眠症状较为严重的患者来说还是建议您到正规专业的医院进行就医,成都失眠医院—成都安定医院作为四川省睡眠障碍课题研究临床医院,中医“鬼门十三针”定点医院。继承祖国传统医学“鬼门十三针”之精华,结合现代针灸学及经络原理,架上心理辅导,对于大学生失眠症患者有良好的治疗作用。

(责任编辑:编辑_gh)

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