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失眠自测表测试你是否患失眠

2016年05月18日 10:11我有问题要问医生>>访问次数: 字号: | |

失眠自测表测试你是否患失眠?随着社会发展的日益加快,生活压力的日益增加,失眠的患者人群也是呈昨年递增的趋势,很多的人往往都有睡不着觉的情况发生,那么这种情况是不是失眠症呢?下面就是失眠自测表,大家来看看自己是否患上了失眠症?失眠自测表测试你是否患失眠?

失眠自测表测试你是否患失眠

失眠自测表测试你是否患失眠?请你根据最近一周以内的情况和感觉进行评定,评分标准分为5级:A经常为5分;B有时为2分;C很少为1分;D从未为0分。

问题:
A B C D
1. 睡眠时间很不规律,不能按时上床睡眠。

 

 

 

 

2. 工作或娱乐至深夜。

 

 

 

 

3. 躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生的事,难以入睡。

 

 

 

 

4. 入睡后稍有动静就能知道。

 

 

 

 

5. 整夜做梦,醒来时觉得很累。

 

 

 

 

6. 很早就醒来,而且再也睡不着了。

 

 

 

 

7. 有点不顺心的事就彻夜难眠。

 

 

 

 

8. 换个地方就难以入睡。

 

 

 

 

9. 一上夜班就睡眠不好。

 

 

 

 

10.使用安定助眠类药物才能安然入睡。

 

 

 

 


   

您的得分:

医生建议:

失眠自测表测试你是否患失眠?失眠自测系统,如果您有5分及以上,就说明你有失眠倾向;如果您有7分及以上,就说明您患有轻度失眠;如果您有10分及以上,就说明您患有中度失眠;如果您有12分及以上,就说明您患有严重失眠。失眠自测表测试你是否患失眠?

失眠自测表测试你是否患失眠成都失眠医院

失眠自测表测试你是否患失眠成都安定医院—成都失眠医院医生介绍在睡眠时间上,过长或过短的睡眠都对健康不利,具体的时间多少会因年龄而有所不同,年纪小的睡眠时间相对较长,一般青年人每天睡眠7-8个钟比较 合适。这次调查来看,约39.68%的人每天睡眠8小时,37.08%的人每天睡6-7 个钟,有13.72%的人在9-10小时之间,值的注意的是,8.34%的人每天睡眠不足5小时,这已属于睡眠不足,而参与调查的人群中有1.13%的人 每天会睡11小时以上,睡的时间过多或过少都属非正常情况,要多加注意,及时就医。失眠自测系统测试你是否患有失眠?是成都安定医院采用的“脑神经平衡治疗体系”、“鬼门十三针”、“心神安定联合方法”、“rTMS经颅磁物理方法”等等对于精神疾病的治疗都很有成效。我院作为一所精神疾病重点医疗机构,自建设以来致力精神疾病学的专业研究,践行“安定品质,服务全国”,医资力量及技术力量不断提升,并赢得社会各界赞誉。

(责任编辑:成都安定失眠医院)

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