当前位置:成都安定医院 > 失眠调理 >

失眠多梦的食药同疗

2017年02月14日 09:08我有问题要问医生>>访问次数: 字号: | |

成都安定医院介绍——失眠多梦的食药同疗?中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。

失眠多梦的食药同疗

而用现代医学来解释,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度,失眠多梦明显的症状就是多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振,伴有头晕疲倦的一种状态。

成都安定医院郑主任解释引起失眠多梦的原因很多,比如人的心、肝、脾、肺、肾等器官在因故致虚时常可导致失眠多梦、精力涣散等不适症状,而患者可以进行补养,下面看郑主任给我们推荐的食药同疗:

1、大枣:大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,有补脾安神,治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚,临睡前服用。

2、蜂蜜:有补中养脾,除心烦作用,每晚用蜂蜜50克冲开水饮用,有利眠作用。

3、小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最为丰富,具有镇静、安神、助眠的作用。此外,小米含有大量淀粉,促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量。

4、核桃:核桃可改善睡眠质量,常用来治疗神经衰弱、失眠、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果明显。

成都安定医院郑主任最后提醒,需要注意的是,失眠患者对药物不能随便自行服用,最好还要经历医生判定的环节才能确保安全。虽说饮食疗法很安全,但如果忽视病因随意服用食物也是对疾病治疗无益的,甚至有时还会导致病情加重,所以应找专业医师进行咨询,做到“对症下药”才是最佳选择。

成都安定医院介绍——失眠多梦的食药同疗?假如失眠很严重,那么您就有必要寻求进一步调节或治疗方法了。建议中医辩证治疗,通过中医中药调理,养心安神,针对病因采取相应的治疗方法,尽快解决困扰!

失眠多梦的食药同疗

(责任编辑:编辑_lb)

成都治疗失眠专科医院

成都安定医院是一家经卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、科研教学和对外交流于一体的...详情>>

联系电话:4006-979-656

为响应国家人才计划,提升医院就诊质量,我院党委高度重视人才队伍建设,不断更新观念,搭建现有人才培养平台,创新优秀人才引进机制。面相社会吸纳拉大批脑科学、心理学。精神学、中医学等领域的医生教授。更多>>

安定医院举行公益活动 安定医院举行公益活动

数字脑血流图(D-REG): 反映颈内动脉系统和椎-基底动脉系统的血管弹性、紧张度、搏动性充更多>>

成都安定医院听医生授课 成都安定医院听医生授课

为了进一步加强全体医护人员的职业素养和专业知识的提升,成都安定医院不定期的举行医生更多>>

安定医院医护人员集体做健身操 安定医院医护人员集体做

为全面落实患者康复训练活动,提高患者康复效果,近日,成都安定医院组织全院患者和医护更多>>

  • 安定医院举行公益活动
  • 成都安定医院听医生授课
  • 安定医院医护人员集体做健身操
成都安定医院来院路线
安定医院地址成都市青羊区光华大道一段西(地铁4号线蔡桥站B2口)
安定医院电话4006-979-656
  • 医护人员给患者缝衣服

    医护人员给患者缝衣服

  • 医护人员给患者剪脚趾甲

    医护人员给患者剪脚趾甲

  • 医护人员给患者剪手指甲

    医护人员给患者剪手指甲

  • 医护人员给患者剃胡须

    医护人员给患者剃胡须

  • 医护人员给患者洗头

    医护人员给患者洗头

  • 医护人员带患者出门走动

    医护人员带患者出门走动

  • 成都安定医院成都失眠医院

    成都安定医院成都失眠医院

  • 成都失眠医院门诊大厅

    成都失眠医院门诊大厅

  • 成都失眠医院导医组

    成都失眠医院导医组

  • 成都失眠医院中医诊疗室

    成都失眠医院中医诊疗室

  • 成都失眠医院集体心理治疗

    成都失眠医院集体心理治疗

  • 成都失眠医院集体心理治疗

    成都失眠医院集体心理治疗

  • 集体做体操

    集体做体操

  • 举行拔河比赛

    举行拔河比赛

  • 平时运动场所

    平时运动场所

  • 听专家讲课

    听专家讲课

  • 篮球场打球

    篮球场打球

  • 按时就餐

    按时就餐