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老是失眠有什么严重危害吗

2016年07月02日 17:36我有问题要问医生>>访问次数: 字号: | |

老是失眠有什么严重危害吗?这个夏天,到处是暴风雨,到处都闷热不堪,电闪雷鸣让人产生焦虑感,扰乱睡眠,对于失眠患者更是雪上加霜,你还在为失眠而烦恼吗?

老是失眠有什么严重危害吗

老是失眠导致身体素质降低和诱发多种疾病,据中国睡眠研究会公布的最新调查结果,中国成年人失眠发生率为38.2%。医学研究表明,偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调,老是长期失眠则有5 大严重后果。

①严重影响生长发育 如患有严重睡眠不足,可影响其身体发育。因为在睡眠时,特别是在深睡期,脑内分泌的生长激素最多,这是促进骨骼生长的主要物质。

②诱发各种躯体疾病 睡眠不足会使人体免疫力下降,抗病和康复疾病的能力低下,容易感冒,并加重其他疾病或诱发原有疾病的发作,如心血管、脑血管、高血压等疾病。

③导致严重精神疾病 长期失眠导致人的情绪不稳定,抑郁症、焦虑症、神经衰弱等精神疾病可能接踵而来,给身心造成极大损害。

④影响工作和学习  失眠的人会出现精神不振,注意力不集中,头昏脑胀,记忆力减退,思维能力下降等一系列的负面影响,会导致学习和工作效率大大降低。

⑤加速衰老缩短寿命  睡眠障碍,会使得生长激素分泌量减少,加快衰老速度。晚上10点至凌晨2点,是体内细胞坏死与新生最活跃的时间,如果缺乏睡眠,细胞新陈代谢受到影响,加速衰老。

睡眠问题导致的后果如此之多,为了不让睡眠问题成为实现梦想的拦路虎,必须要合理调理,接受失眠专科医生的帮助。

成都安定医院医生告诉您如何面对睡眠问题

①轻度睡眠问题,引起重视  成都安定医院副院长郑艺清指出,偶尔失眠是正常的现象,但是也不能大意,需要积极调理,从饮食、运动、睡眠环境等多方面进行改善。

②严重失眠,需要专门调理   但是如果长期存在睡眠问题,达到了非常严重的程度,变成了睡眠障碍的时候,需要专科医生进行诊断、开药,进行专门调理。

由于现代人失眠的情况日益严重化,导致患者对失眠也是手足无措。失眠患者中绝大一部分都是有过反复求治的经历,但往往最终无果。

郑院长指出,针对失眠除了要选择好的医院,然后进行针对性的治疗之外,还需选好了合适的治疗方法,这样才不至于治疗起来那么盲目,且疗效也是立竿见影的。

失眠症的危害这么大,可还是有人会在患病以后简单的服用安定助眠类药物就完了,并不会到正规的专科医院去进行科学的治疗。这样一来,只会对药物产生依赖性,一旦停药,失眠的现象就会更加的严重。那么,患上了失眠症得去哪里治疗呢?

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(责任编辑:编辑_gh)

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