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  • 成都安定医院介绍——春季防止失眠多梦的原则?古代有四立,指春、夏、秋、冬四节开始,立春堪称二十四节气的第一个节气,所以也意味着春季的开始。古立春,而春季是失眠多梦的高发季[了解详细]

  • 怎么预防失眠?对于那些晚上和白天需要交替上班的人,最不想上的就是上夜班了。因为每当到了十二点多就开始睡意浓浓,却无法睡觉,简直是一种煎熬。然而,对于一些有失眠困扰的人来说[了解详细]

  • 现在城市里,夜跑族日益壮大,也有不少失眠症患者是为了晚上睡得好而加入夜晚跑步的运动。近段时间很多失眠症患者打来电话向我们咨询:为什么运动后,还是翻来覆去睡不着呢[了解详细]

  • 有没有人生物钟比较敏感?可惜现在能做到作息规律的人已经没有多少个了,很多人尤其是大学生群体,一到放假就颠倒了生物钟。生物钟混乱不仅会影响睡眠质量,还会产生很多消极负面情[了解详细]

  • 【乐山钟女士求助】我妈妈68岁了,因为年轻的时候为了这个家,天天起早贪黑的,从没想着多睡会,可是现在随着年纪大了,不是不想睡的问题了,而是根本睡不着,看看妈妈天天失[了解详细]

  • 喝酒可以治失眠吗?为什么一些人喝酒后就更加清醒呢?喝醉 = 不失眠?别逗了呵呵!很多人都知道吃哪些食物有助于促进睡眠,但很少有人知道,有些食物不仅不利于睡眠,反而还会引起失眠。[了解详细]

  • 有没有避免失眠的方法?失眠的痛苦只有经历过的人才能明白。明白那种想睡却睡不着,看着别人睡着了心里各种羡慕嫉妒恨的感受。大家都知道遇到问题就要去思考解决问题的方法,可[了解详细]

  • 现今很多的上班族经常的抱怨自己的睡眠质量不好,影响了自己的正常生活和事业,可能他们都会归结于压力太大这样的原因上,可是你们知道平时生活当中吃的一些食物也会影响我们[了解详细]

  • 入睡时需要注意哪些事项?随着社会压力的增大,人们的睡眠在这个不断进步的社会中越发的脆弱!一有点风吹草动就会变得敏感,连基本的睡眠时间都无法保证,更别说高质量的睡眠了[了解详细]

  • 失眠的预防方法有哪些?晚上睡不着似乎成为了我们生活里很是寻常的一种现象。尤其是在闷热的夏天,让人很难有一个平和的情绪,而这并不适合我们的睡眠。那么我们要怎样才能有效[了解详细]

  • 预防失眠生活中该怎么做?天气越来越热,到了晚上那真的是都不知道要怎样才能更好的入睡了。再加上天气的关系,人的情绪变得敏感,很容易出现焦躁的情绪,这种情况之下应该是很[了解详细]

  • 中年人怎么预防失眠?人到中年,人体各项机能是不如以前。就拿睡眠这件事儿来说,睡眠质量是远不如以前,很容易出现睡眠浅、入睡困难之类的现象,更年期也有可能因此而提前了。[了解详细]

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    安定医院举行公益活动 安定医院举行公益活动

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    为全面落实患者康复训练活动,提高患者康复效果,近日,成都安定医院组织全院患者和医护更多>>

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    • 医护人员带患者出门走动

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    • 成都失眠医院集体心理治疗

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